fitnessfactory5.jpgfitnessfactory7.jpgfitnessfactory3.jpgfitnessfactory6.jpgfitnessfactory2.jpgfitnessfactory4.jpgfitnessfactory1.jpg

STRONA GŁÓWNA

Witamy w naszym Studio Modelowania Figury

 

 


 

Podoba Wam się? :)

Nasz target do czerwca!!!

Do lata pozostało 3 miesiące, a to optymalny czas na uzyskanie widocznych efektów TRENINGU!

Nasz klub proponuje 3-miesięczny PROGRAM ODCHUDZANIA, polegający na indywidualnym doborze zajęć zależnie od:

  • wieku

  • rodzaju sylwetki

  • predyspozycji (kondycji, techniki, koordynacji)

Uwzględniając powyższe parametry, dobieramy odpowiednie formy treningu, biorąc również pod uwagę indywidualne preferencje klientki...


"Ruch to zdrowie" ... każdy się z tym zgodzi, ale nie zapominajmy, że najważniejszy jest wybór odpowiedniej formy treningu względem tego co chcemy osiągnąć...


Często zadajecie sobie pytanie... "Dlaczego nie chudnę, skoro tyle ćwiczę???", albo "Wyglądam jak kurczak... gdzie te mięśnie, przecież spędzam godziny na siłowni?"


Bądźmy świadomi, że aktywność fizyczna to bardzo szerokie pojęcie i każdy trening różni się nie tylko samą formą (Dance, Zumba, BPU, TBC, Pilates, Spinning), ale przede wszystkim efektami (spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacnianie mięśni bez jego przyrostu, rzeźbienie albo budowanie masy mięśniowej).


Warto zaufać instruktorom i oddać się w ręce fachowców. Dobrze doradzą i wiedzą co robić z Twoim ciałem abyś osiągnęła zamierzony cel!!!


Program 3-ech miesięcy to Twoje postanowienie regularnych treningów!!!
TO PODSTAWA TWOJEJ METAMORFOZY!!!!

 


 

Drogie Klientki

Z przyjemnością informujemy, że nasz nowy klub jest już otwarty. Czeka na Was nowe miejsce, nowa sala i dużo pozytywnej energii!!! Zapraszamy i do zobaczenia nasze fitnesski!

   


 

 

INDOOR CYCLING - NOWOŚĆ w Fitness Factory

 

ZAPRASZAMY Panie na zajęcia na rowerkach- INDOOR CYCLING! Dysponujemy rowerami Tomahawk'a, który jest liderem w tego typu sprzecie treningowym.

Gwarancja dobrej zabawy, dużo spalonych kalorii, wymiany spodni na nowe (o mniejszym rozmiarze:), a w efekcie mega satysfakcji z siebie i świetnego samopoczucia!!!

Serdecznie zapraszamy do zapisów.

Pozdrawiamy i do zobaczenia na sali...

 

 

 


 

Witamy w Klubie Fitness Factory

Jeżeli nie wiesz jak "zabrać się" do treningu, nie posiadasz odpowiednich warunków do ćwiczeń, bądź cierpisz na brak motywacji do ćwiczeń indywidualnie i wolisz zajęcia w grupie- zapraszamy do nas! Oferujemy szeroką gamę zajęć ruchowych. Każde zajęcia (choreograficzne, wzmacniające, rozciągające ) są prowadzonych zgodnie z zasadami treningu, co jest podstawowym wskaźnikiem efektywnych ćwiczeń. 

Przy pierwszej wizycie instruktorka fitness przeprowadza indywidualny wywiad na temat: 

*ogólnego zdrowia fitnesski

* celu jaki chcemy osiągnąć pod względem kształtowania figury (odchudzanie, rzeźbienie, rozciąganie oraz jakie partie ciała chcemy udoskonalić) 

* preferencji co do typu zajęć ( w zależności: czy lubimy się porządnie zmęczyć, wypocić czy należymy do osób stonowanych, które wolą bardziej formę mentalną, czyli zestaw ćwiczeń wykonywanych przy spokojnej muzyce).

*instruktorka udostępnia wskazówki związane z przygotowaniem się do zajęć oraz zalecenia po, aby uzyskać pełnowartościowe efekty treningowe (np. strój, dieta, zachowanie się podczas zajęć, w przypadku problemów indywidualnych i jak "nagradzać" ciało po naszej ciężkiej pracy).

 


 

SWING STICK - NOWOŚĆ w Sanoku


Szanowne klientki, mamy przyjemność poinformować Was, iż wprowadzamy do naszych zajęć nowy przyrząd, który łącząc zabawę i intensywny trening angażujący prawie wszystkie partie ciała, jest idealnym sposobem na osiągnięcie smukłej i jędrnej sylwetki. Swing Stick to 66 centymetrowy elastyczny drążek z kauczukowym uchwytem pośrodku. Wprowadzając go w drganie, zmuszamy organizm do pokonywania powstałej w wyniku wibracji siły odśrodkowej. Dzięki czemu aktywujemy do pracy nawet najbardziej ukryte włókna mięśniowe. Podczas ćwiczeń pracują między innymi: mięśnie głębokie obręczy barkowej, powierzchniowe prostowniki grzbietu, proste i skośne mięśnie brzucha, a także mięśnie dna miednicy. Trening ze Swing Stick pobudza przemianę materii i przyśpiesza pracę serca.

 

 

Serdecznie zapraszamy.

Joomla templates by a4joomla